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      女性卵巢早衰怎么保養

      • 來源:內蒙古伊生泰婦產醫院

      • 發表時間:2019-05-30 17:10

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               現在有很多的女性,都特別重視保養自己的卵巢,因為卵巢對于自己的身體健康,對于自己盡早的衰老,都有很好的抑制作……

             現在有很多的女性,都特別重視保養自己的卵巢,因為卵巢對于自己的身體健康,對于自己盡早的衰老,都有很好的抑制作用,無論是哪個年齡段的女人,都一定要做好卵巢地保養,避免卵巢出現早衰。那么女性卵巢早衰怎么保養呢?下面內蒙古伊生泰婦產醫院婦科專家介紹:

             女性卵巢早衰怎么保養?
             1、瑜伽保養:通過瑜伽特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。
        2、作息規律:預防卵巢早衰,最重要的就是不熬夜,作息要規律,最好晚上11點前睡覺,因為有些和生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。
        3、享受性福,避免流產:規律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”,也是最佳的“美容劑”。但是要做好保護,人流尤其是吸宮術,可能會引起盆腔的炎癥,甚至直接損傷卵巢功能。
        4、振奮精神,調整心情:白領女性由于工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮,一旦出現某些不適應時,采取積極有效的處理方法應對,還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。
        5、科學減肥,堅持鍛煉:為了追求骨感美,會造成營養不良,內分泌紊亂,引發卵巢萎縮、功能減退。強健的體魄才能保持全身各器官系統的功能健康與協調,由此神經與內分泌系統功能破壞。
        6、定期檢查:定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。根據體內激素水平高低,采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者,三個月要監測一次,在醫生指導下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。
        7、常吃富含的植物性雌激素:常喝牛奶,多攝入魚、蝦等食物,這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。


            以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院的婦科專家對女性卵巢早衰怎么保養的相關介紹,希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問,可以撥打我院24小時健康熱線:400-0471-120,我院醫師將為您詳細解答。

          溫馨提示: 如果您想了解更多關于婦產科健康知識、孕期保健、最新優惠等信息,您可以撥打內蒙古伊生泰婦產醫院咨詢熱線:0471-6370120點擊咨詢內蒙古伊生泰婦產醫院在線健康顧問,我們將給出您專業的意見,并為您提供最優質的免費咨詢服務!

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