12-20

2019

坐月子飲食禁忌

1、飲食宜清淡，尤其在產后7天內，可選擇以清雞湯、清魚湯、清排骨湯為主。 2、產后不食冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。 3、煮些龍眼紅棗湯、炒黑豆煎水...

12-20

2019

坐月子不可缺少的幾種食物

1、雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，并含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的滯胃作用，對于產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可采用多種形式，如蒸蛋、...

12-20

2019

月子期間保健非常重要的“三要”

1、要注意衛生： 特別是會陰部的清潔衛生。勤換衛生護墊及衣褲，大小便后及時清洗外陰。哺乳前后要洗手。產褥期應照常梳洗、刷牙，可擦浴，禁盆...

12-20

2019

月子期間保健非常重要的“三忌”

1、忌捂： 夏天氣溫高，體弱的產婦及嬰兒容易受熱、中暑，因此不宜關門閉戶、掛窗簾，更不應穿厚衣，將袖口、褲腿系住，蓋厚被等，因每天保持房間通風2-3次，適宜的濕度和溫度。小插...

03-19

2019

剖腹產如何坐好月子？

剖腹產和順產相比，身體恢復較慢，坐月子方面需要護理的重點也不同。不少媽媽都會問我，剖腹產坐月子30天夠嗎，剖宮產坐月子怕風嗎，坐月子吃什么好等問題。對于第一胎的新媽媽來說，...

10-26

2018

坐月子乳房脹痛是怎么回事？

大多數女性在分娩之后就會出現乳房下垂或脹痛的現象，產后乳汁開始分泌之后，乳房偶爾也會出現脹痛，這種屬于正�，F象，但是產后乳房脹痛也可能是某些疾病引起的，所以產婦在坐月子期...

10-26

2018

要注意高齡產婦坐月子什么？

高齡產婦主要指的是懷孕年齡大于35歲的孕婦，高齡產婦不僅在懷孕期間容易出現各種身體不適癥狀，還更容易出現難產的情況，所以高齡產婦分娩之后的身體受損也會更嚴重，產后坐月子期間...

10-26

2018

剖腹產坐月子要注意什么？

和自然分娩相比，剖腹產的媽媽產后一般需要花更多的時間來讓身體恢復，所以剖腹產坐月子期間的調理是非常重要的，除了要特別注意手術傷口的護理，剖腹產的媽媽在月子里還需要特別注意...

10-04

2018

產婦如何坐月子才不落下��？

女性在分娩時會損耗大量的氣血與體力，產后虛弱的身體極易遭受疾病的侵襲，因此產婦在月子里要是不護理好身體，身體會很容易落下病根，從而可能影響產婦一生的健康，所以對待坐月子這...

10-04

2018

坐月子關節疼痛是如何引起的？

女人經歷過分娩之后身體基本都會發生比較大的變化，身體免疫力會下降非常多，所以月子里身體沒有休養好就很容易患上月子病。關節疼痛是很多新媽媽在坐月子期間會遇到的一個問題，那么...